Não consigo parar de espirrar

Como disse @Mooseman, beliscar o nariz pode fazer com que as cócegas desapareçam. Mas não se deve beliscar como se algo cheirasse mal (fechando as narinas), mas em vez disso apenas aplicar alguma pressão em ambos os lados da ponte do nariz com os dedos para que ainda se possa (poderia, se não tivesse uma constipação) respirar. Pode tentar um pouco para encontrar o local certo, mas com certeza saberá logo que o fez!

Um truque para ajudar a espirrar é olhar para a luz brilhante. Não demasiado brilhante, claro, porque não queres danificar os teus olhos. Isto funciona, porque os nervos responsáveis pelo reflexo dos espirros e os que se apercebem da luminosidade podem estar próximos em algumas pessoas. Portanto, o sinal de brilho pode “saltar” e intensificar o estímulo dos espirros, o que finalmente levaria a um espirro de alívio…

Este método pára os meus espirros 100% das vezes.

Eu seguro o meu dedo indicador acima do lábio, como se estivesse a imitar um bigode, e pressiono para dentro e para cima no meu septo nasal. Mantenho o dedo aí com pressão aplicada até a sensação diminuir.

Há alguns anos atrás caí num buraco que me magoava os rins e sabe Deus o que mais (nada de grave). De qualquer forma, devido ao trauma, senti dores fortes quando andava e cada vez que espirrava era incrível. Depois de alguns dias aprendi a controlar os espirros.

O truque é concentrar-me nos espirros, respirar fundo e congelar instantaneamente (não se mexa). Agora, tive de aprender isto por causa da dor, mas se me perguntarem, não precisam de fazer tanto esforço para controlar os espirros. Como outros já mencionaram, dura apenas cerca de um dia.

Uma outra coisa que é significativa. Você disse que está apenas a espirrar e não mencionou outros sintomas de constipação. Talvez seja alérgico a algo (não é importante a sua idade e se esta é a primeira vez que tem estes sintomas), nesse caso deve consultar um médico.

Pinche o nariz. Da mesma forma que coçar uma comichão, beliscar o nariz vai parar a sensação de cócegas.

O método mais fácil é colocar um pequeno pedaço de algodão em cada narina. Isso não irá parar a respiração, mas irá bloquear o movimento das coisas que estão a causar espirros.

Limpe suavemente o nariz com um pano limpo… Ou molhe primeiro o interior com água e depois seque-o suavemente com um pano limpo. O seu nariz pode ter pó ou germes que o mantenham a espirrar.

Se os espirros continuarem a aparecer, mantenha-se afastado de coisas que desencadeiam ou lhe provocam alergias. O ambiente frio ou bebidas geladas também podem ser a causa dos seus espirros contínuos.

Como já foi mencionado, olhar para a luz brilhante pode induzir espirros. Isto é conhecido como reflexo de espirro fótico (PSR), estimado para ocorrer em 18 a 35 por cento da população “.

Você também poderia estimular levemente os nervos enfiando algo com um ponto estreito no seu nariz (por exemplo, tampa da caneta). Eu não o recomendaria, no entanto. Sim, irá causar-lhe espirros, mas pode - e frequentemente causa - uma infecção em si (mesmo quando não tem uma para começar).

Para parar a sensação de cócegas, aplique pressão em cada lado do nariz com dois dedos, mesmo onde termina a ponte (ou seja, o osso nasal).