Sei que esta é uma pergunta antiga, mas tenho um método muito útil que uso desde que vivo num apartamento do 3º andar.
Enfio toda a minha mão nas pegas de todos os sacos que quero levar, depois abro bem a mão para evitar que voltem a escorregar. Para os transportes maiores, agarro nas últimas 1-3 pegas que estão penduradas à volta do meu pulso, o que ajuda a evitar que balancem tanto, bem como a fechar quaisquer sacos no meu braço, impedindo-os de deslizar.
Por vezes agarro na pega de outra coisa que preciso de carregar, como o jarro de leite ou uma caixa de papa, deixando que a fechadura fique em todos os sacos à volta do meu pulso/braço.
Para ser claro, tenho o meu braço pendurado ao meu lado enquanto ando. Isto permite que os sacos subam pelo meu braço, por vezes até ao cotovelo, em vez de pompa à volta das minhas mãos, permitindo-me passar um pouco mais facilmente pelas portas.
Isto coloca a tensão de carregar mais no braço e no pulso, em vez dos dedos e do polegar. O seu braço e pulso cheios são muito mais fortes que os dedos. Também ajuda a evitar que os sacos vinquem os seus dedos de forma dolorosa. Para ser claro, isto ainda pode pressionar o seu pulso e braço de forma desconfortável.
Este método coloca mais tensão no seu ombro, uma vez que é capaz de carregar mais sacos, por isso lembre-se de manter o seu saco a transportar o que pode realmente carregar em segurança.
Geralmente faço isto com um único braço, por isso tenho as minhas chaves e talvez 1-2 coisas na minha outra mão.